PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Si sientes ansiedad, si experimentas depresión, si falla tu autoestima, si tienes dependencias emocionales no resueltas y deseas aprender como dejar atrás este malestar, iniciar un proceso de psicoterapia te ayudará a desarrollar los recursos emocionales y de pensamiento necesarios.
En la psicoterapia que te propongo encontrarás un espacio seguro en el que sentirte escuchado y apoyado, desde el que identificar las causas de tu malestar y lo que necesitas para sentirte bien. Para ello lo que hacemos es mirar por debajo de la superficie de tus síntomas para encontrar los pensamientos y creencia que has ido construyendo a lo largo de tu vida y que informan de la manera en que percibes el mundo y actúas ahora.
Beneficios de la psicoterapia:
– Calma tu ansiedad.
– Enseña a reducir los conflictos en las relaciones y en la vida profesional.
– Ayuda a superar los procesos de duelo, depresión y pérdida.
– Ayuda a integrar aquellos traumas que arrastras.
– Aumenta tu autoestima y confianza.
– Resuelve las dependencias emocionales.
– Ayuda a tener una mayor conexión contigo y con los demás.
Si estás buscando una psicóloga especializada en psicoterapia individual, te invito a que me llames para una consulta gratuita de 15 minutos.
Estaré encantada de hablar sobre tu situación específica y responder a cualquier pregunta sobre la psicoterapia y mi práctica profesional.